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300g红薯宽粉2018-01-04 14:26
300g红薯宽粉

红薯宽粉主要含量是红薯淀粉,是粗粮制品,经常食用有利于营养均衡,增进肠道蠕动,有利于身体健康!
红薯宽粉做法
 
【步骤】
 
1.准备食材,葱去皮洗净,辣椒洗净
 
2.宽粉从中间截断,用热水泡30分钟
 
3.肉切成小片,葱切小段,辣椒切小段
 
4.锅内放油,油热后放入葱花炒香
 
5.然后放入肉,翻炒2分钟
 
6.加入酱油,继续翻炒一分钟
 
7.倒入黄豆芽,翻炒片刻,然后加水。水的高度和豆芽齐平
 
8.然后放入宽粉,盖上锅盖,中火烧10分钟,直到宽粉便软变宽,吃着不硬了为止
 
9.然后放入辣椒
 
10.最后加入盐,十三香,味精,味极鲜即可 
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